キムチ鍋 

キムチ鍋を作ってみました

使った野菜は、白菜・ニラ・ネギ・にんじん・ダイコン・もやし。

写真にはのってませんが、豚肉・豆腐 もあります〜 d(^-^)

キムチ鍋に入れる野菜

ネットで、レシピ見て作ったら、美味しくできたよ ( v￣▽￣) ♪

用意するのは、鍋！！！

すべての食材を、鍋に入れていきますよー！！！

�� ゴマ油を入れ、しょうが・ニンニクを、
　 おろしたもので、豚肉とキムチを炒める。

�� カツオのだし汁を加える。

�� 味噌＆ミリン＆しょうゆを、好みの量入れる。

�� 固そうな野菜から順に入れていく。
　 （ネギ・ニラは、一番後で！）

※ お好みで、豆板醤や唐辛子などで 辛さ調節をどうぞ


出来上がりましたけど〜♪o(~∇~*o)o(~∇~*o)




なぜ、こんな暗い写真なの−−−(o￣∇￣)o!!

　　　　　　

肝心な 『 鍋 』 の写真うつってなかったのね　（；゜▽゜A``

キムチ鍋


お腹いっぱい食べたけど、体重が減ってましたー♪(*´∀｀)ﾉ　

食べて、体重が減るなんて考えられないけど 確かにDOWN↓


カプサンシンパワー？？？

最近キムチスープや、キムチ雑炊が、ダイエット食として

売られてるけど、これは本当に効果がありそう〜 ∩(^∇^)∩♪


明日は、今日の残り物で キムチ雑炊 っと φ(’ー’*)